第97章 飆升的體質(zhì)（第3頁(yè)）

從前，林羨余體力只有四點(diǎn)的時(shí)候，慢跑那是真的慢如烏龜，速度大概是九分鐘一公里，嗯，跟別人快走的速度差不多。

而且她還只能堅(jiān)持一公里。

現(xiàn)在的體力雖然高達(dá)七點(diǎn)，但林羨余也不敢太浪，穿上跑鞋，打開跑步機(jī)，選擇慢悠悠跑。

十分鐘后……

身體倒是微微發(fā)熱，不過絲毫不不覺得累，但是她的配速已經(jīng)是八分鐘每公里。

好吧，雖然也也只是比烏龜快了一丟丟。

林羨余想了想，又稍微提了點(diǎn)速，提高到七分鐘每公里。——這其實(shí)也只是普通的慢跑速度而已，據(jù)說是最適合減肥的速度。

心率倒是明顯提高了，大概每分鐘一百二十次。

但是，比從前九分鐘一公里還要輕松??！

林羨余心中暗喜，身體素質(zhì)居然提高了這么多！！

而且她感覺自己還可以提速！

這種感覺，實(shí)在是太棒了！

誰不想有個(gè)健壯的身體？但想要身體素質(zhì)提高，不知道要流多少汗、費(fèi)多少力。

但林羨余……額，貌似她花了近五十年時(shí)間誒！

這么想想，身體素質(zhì)才提高三點(diǎn)，貌似有點(diǎn)虧?。?/p>

唉，主要還是因?yàn)榈诙?chǎng)游戲太矯情，她要是放低點(diǎn)底線，睡一下順治兒子，那最終得到的生存點(diǎn)怎么也得翻一翻啊??！

這個(gè)版本的康熙又不是麻子，年輕的時(shí)候相貌其實(shí)不錯(cuò)！又不是丑到下不了口！

一想到這點(diǎn)，林羨余悔得腸子都青了！

感嘆了一會(huì)兒，林羨余回過神來，才感覺到自己的呼吸有點(diǎn)急促，不過腿部倒是不怎么乏累，定睛一看配速，居然一不小心提高到六分鐘了！

她連忙降速到七分鐘，果然心率呼吸就降了下來。

不過六分鐘配速，貌似也能堅(jiān)持下來。

不過咸魚如林某人，可不打算太辛苦自己，她只是想減肥而已，又不是要鍛煉體質(zhì)。