第262章 訓練項目（1）（第3頁）

莊旭從前沒專門跑過，只能問段曉棠：“跑步要注意什么？”

段曉棠簡明扼要，“控制呼吸、勻速、堅持?！?/p>

聽起來很簡單，但范成明一想到從前被段曉棠追著跑的日子，就眼前一黑。

“先找人來給你們按按，舒緩一下肌肉。吃點東西，別吃太飽，七八分就夠了。”段曉棠說完轉身，“我去給你們叫飯?！?/p>

范成明記吃不記打，“我要涼面。”

段曉棠吐槽，“成天吃涼面，你不厭啊！”

范成明：“我就要一樣東西吃到吐，再換下一樣?！?/p>

段曉棠走了，陳良為趴在一邊，“我以為你倆會不共戴天，沒想到相處得還不錯。”

莊旭：“段曉棠平時揍范二的時候，也沒留手?！?/p>

吳越幽幽道：“他怎么會在軍營里?！?/p>

涉及到范成明本人的光輝事跡，“七郎，這事你得去問王爺。”

吳越和吳嶺雖是父子，但常年感情淡薄，若能湊到吳嶺身邊去，此時也不會和范成明等人混在一起了。

“坊間傳聞，是你搶了春風得意樓的人?！?/p>

范成明有天大的冤屈，“你看看段曉棠的身手，是我能搶得了的嗎？”

吳越頓時噎住，事實勝于雄辯。

諸人迅速找了幾個親衛(wèi)軍士進來按摩，軍營出身的人哪能和家中溫柔小意的婢女比，下手叫一個重。

一時哭爹喊娘此起彼伏。

按摩完歇息一會，伙房的飯菜送來。

個個狼吞虎咽，梁景春抽空開口，“別說，右武衛(wèi)大營的飯菜是比我們左武衛(wèi)的好吃?！?/p>

莊旭：“段曉棠指點的?！?/p>

梁景春：“我現(xiàn)去抓一個廚子入營，來得及么？”長安城的大酒樓，不只春風得意樓。

范成明立刻阻止，“別！”把段曉棠說的毒蘑菇、毒木耳、毒豆角、毒豆?jié){……一一說來。

強扭的瓜不甜。

靳武：“他怎么不毒死你呢！”