第一式:雷霆劈天式
《雷霆劈天訣》
電閃雷鳴驚天地,霸刀一揮破蒼穹。
雷霆萬(wàn)鈞勢(shì)難擋,劈天斬月傲群雄。
刀光如電驚魂魄,氣勢(shì)如虹貫長(zhǎng)空。
橫刀立馬威風(fēng)顯,力劈山河震九重。
風(fēng)卷殘?jiān)频队皝y,氣吞萬(wàn)里霸圖宏。
怒斬星辰鋒芒露,傲立乾坤誰(shuí)與同。
刀氣縱橫天地顫,威名遠(yuǎn)揚(yáng)四海崇。
勇破敵陣心無(wú)畏,雷霆劈天建奇功。
修煉詳解:
此式雷霆劈天式,乃是無(wú)極霸刀訣的開(kāi)篇之式,講究以雷霆之勢(shì)發(fā)起攻擊。修煉之時(shí),需先靜心凝氣,感受天地之間的雷電之力。想象自身與雷電融為一體,每一次呼吸都能吸納雷電的力量。
初始階段,修煉者需不斷地練習(xí)基礎(chǔ)的刀法動(dòng)作,力求每一個(gè)揮刀的動(dòng)作都準(zhǔn)確、有力。在揮刀的過(guò)程中,要將全身的力量匯聚于手臂,通過(guò)手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)和腰部的發(fā)力,將力量傳遞至刀刃,使刀勢(shì)如同雷霆般迅猛。
隨著修煉的深入,要逐漸加快揮刀的速度,同時(shí)增強(qiáng)力量的輸出。在快速的揮刀中,保持刀勢(shì)的穩(wěn)定和精準(zhǔn),做到刀隨心發(fā),心隨刀動(dòng)。
修煉到一定程度后,需在實(shí)戰(zhàn)中磨練此式。面對(duì)敵人時(shí),瞬間爆發(fā)出雷霆般的氣勢(shì),以迅猛無(wú)比的刀勢(shì)直擊敵人的要害,不給對(duì)方絲毫喘息的機(jī)會(huì)。
在修煉過(guò)程中,要注意避免過(guò)度用力導(dǎo)致肌肉拉傷,同時(shí)要注重身法的配合,使攻擊更加靈活多變。
第二式:狂風(fēng)砍岳式
《狂風(fēng)砍岳訣》
狂風(fēng)怒號(hào)天地?fù)u,霸刀狂砍岳山消。
風(fēng)卷殘?jiān)频豆猬F(xiàn),砍破蒼穹任逍遙。
刀勢(shì)如風(fēng)摧枯朽,威猛無(wú)比震云霄。
橫刀立馬山河動(dòng),力砍千軍膽氣豪。
風(fēng)馳電掣刀影疾,氣吞山河壯志高。
怒斬奸邪鋒芒露,笑傲江湖領(lǐng)風(fēng)騷。
刀氣縱橫八荒外,威名遠(yuǎn)播九重霄。
勇戰(zhàn)群魔心無(wú)畏,狂風(fēng)砍岳展雄韜。
修煉詳解:
狂風(fēng)砍岳式注重的是刀勢(shì)的狂暴與連貫。修煉時(shí),需置身于狂風(fēng)呼嘯的環(huán)境中,感受風(fēng)的力量和節(jié)奏。
首先,進(jìn)行力量的訓(xùn)練,通過(guò)舉重、俯臥撐等方式增強(qiáng)上肢和腰部的力量,為揮出強(qiáng)有力的刀勢(shì)奠定基礎(chǔ)。然后,進(jìn)行快速揮刀的練習(xí),模擬在狂風(fēng)中出刀,力求刀速如風(fēng),一氣呵成。