第114章 怪力女10（第1頁）

不錯，這一次全國舉重錦標賽，省隊準備派琳瑯去。

本來這次的全國錦標賽，是李欣去，但因琳瑯在最近幾次的訓練中，成績已超過李欣，于是比賽時，省舉重隊帶上了琳瑯，剛好李欣的身體傷病還沒恢復，隊里準備讓她再休息一段時間，參加其他類型的比賽。

競技體育就是這樣殘酷，不會講什么情面，誰行誰上。

本來要是琳瑯不行，的確準備讓李欣帶病參賽的，但，她這情況，只怕是進不了全國前十六，沒法參加明年全運會決賽的，現(xiàn)在琳瑯既然比李欣好，不帶琳瑯過去不可能，畢竟a省舉重隊也想得獎，得獎了，就能得到從國家到省里更多的經(jīng)費，更好的設施，還有其他各方面的好處。

所以不可能因為琳瑯剛來，跟琳瑯關系沒其他老隊員深，就不讓這樣一個有可能得獎的苗子留在家里，反而讓李欣帶病參賽，然后一輪游回來，什么獎也拿不到。

剛好李欣還沒好，隊里就帶了琳瑯過去參賽。

琳瑯抓緊時間鍛煉，爭取在比賽前，還能增加一些力量。

倒是教練勸她不要一直練。

“要把最好的狀態(tài)留在比賽，別練的太辛苦，累倒了，那就得不償失了?！苯叹殦牡?。

琳瑯道：“沒事，我才練舉重多久啊，身體體能是最好的時候，不趁著這個時候多練練，出成績，以后身體不舒服了，更練不好了?！?/p>

其實她有傷痛治療系統(tǒng)，將來也不會身體不舒服，但，別人不知道啊，所以琳瑯便以這個做借口，勸教練。

教練想著也是這個道理。

琳瑯才剛練沒多久，身體正是最好的時候，而且年輕，恢復快，只要不過量，懂得勞逸結合，給身體恢復的時間，應該是不礙事的。

她看琳瑯似乎也知道勞逸結合，經(jīng)常鍛煉一會兒就休息一會兒，她也就放心了?！绞￡牶?，琳瑯的教練是個女的，也是以前的舉重隊員退役擔任的。

其實琳瑯鍛煉一會兒休息一會兒，是因為她有系統(tǒng)，能看到自己的狀態(tài)，每次到疲勞時，她就會休息一會兒，給自己按摩按摩，等疲勞狀態(tài)消失，再繼續(xù)鍛煉，這樣不但效率最高，還不會疲勞久了，轉成損傷。

這都是琳瑯這一段時間鍛煉后，總結出來的經(jīng)驗。

以前她一直不停地鍛煉，后來就發(fā)現(xiàn)，鍛煉久了，就會疲勞，疲勞狀態(tài)下，鍛煉效率極低，如果一直堅持在疲勞狀態(tài)下鍛煉，再久了后，身體就會出現(xiàn)損傷。

這樣測試后，琳瑯就開始注意疲勞的事了，一旦出現(xiàn)疲勞，就開始休息，等疲勞消退，再繼續(xù)鍛煉，這樣效率最好，還不會出現(xiàn)損傷，需要花經(jīng)驗值治療。

這也是系統(tǒng)的一大好處，能監(jiān)察身體出現(xiàn)的情況，不像沒系統(tǒng)的人，他不知道自己鍛煉的狀態(tài)，有時可能還沒到疲勞狀態(tài)，他覺得自己練的差不多了，就休息了；有時可能已經(jīng)到了重度疲勞，他還咬牙繼續(xù)鍛煉，最后身體就出現(xiàn)了損傷。

一開始一些小損傷，感覺不到，日積月累，等能感覺到的時候，已經(jīng)不可扭轉了。

琳瑯有系統(tǒng)，知道自己的狀況，就能很好地避免這個情況發(fā)生，能最有效率地鍛煉。

當然了，也得天賦好才行，要不然，要是天賦不好，上限擱在那兒，鍛煉起來，肯定不會這樣快。

加強鍛煉是做對了，因為琳瑯從隊里決定帶她去錦標賽，到錦標賽開始舉行這么長時間，鍛煉的又厲害一點了。

之前隊里決定帶她去錦標賽的時候，她就比李欣要好了，畢竟要比李欣差，隊里也不會決定，讓她去參加錦標賽啊。

那時的她，就能殺進前十六名了。

現(xiàn)在的她，只要正常發(fā)揮，進前三名，還是可以搏一搏的。

很快就到了比賽的時候，這一場比賽，最先比的就是45kg級的。

琳瑯看了比賽名單，發(fā)現(xiàn)這次沒有幸運加成——在這場比賽上，參賽的有曾在奧運會上得過銀牌的選手，還有在亞運會上奪冠的選手，這兩個就很厲害了，剩下的人也不弱，琳瑯要想拼搏完）