鈴!鈴鈴!鈴鈴鈴!
nxg青訓(xùn)營!
早上10點(diǎn),李威俊床頭的鬧鈴準(zhǔn)時響起。
“啊!”
本能的驅(qū)使下,李威俊舉起了右手就要一巴掌呼到這個,花了他50大洋卻每天吵他睡覺的電子廢物身上。
不過手到邊緣,青年又硬生生收了回來。
帶著滿臉的不高興,甚至是幾分的慍怒,翻身下床。
“不能打,不能打!”
“情緒是信號,不是敵人,情緒是信號,不是敵人……”心中一連默念了三遍,李威俊按照俱樂部老師的話,不斷提醒自己。
這個時間點(diǎn)起床不是因?yàn)樗瘧杏X,不是昨晚上放縱,他是訓(xùn)練到了將近三點(diǎn),職業(yè)訓(xùn)練是工作,俱樂部有發(fā)薪資,不是不務(wù)正業(yè)打游戲。
老爸不會再沒有理由的打你了!
看了眼隔壁床上還在睡夢中的小段與龍,李威俊輕聲漫步來到洗漱間,對著鏡子。
“怎么調(diào)整來著?”
“哦,對了是呼吸法?!?/p>
腦海中回想著心理健康老師教自己的生理調(diào)節(jié)法,吸氣四秒——再屏息六到七秒——再呼氣八秒。
往返重復(fù)三次。
再來是從腳趾到頭皮,緊繃……媽的這個好難,從腳趾緊繃好弄,頭皮緊繃是怎么一回事;
皺眉嗎?
盡管做的還不是很規(guī)范,但李威俊還是能清楚地感知到自己那因?yàn)樵缙鸲鵁灥膬?nèi)心,逐漸有了些許的平緩感,心跳也沒有剛下床時那么快了。
“看樣子昨天不是錯覺,按照老師的指引,這樣做的確有效果?!?/p>
洗漱完,李威俊離開宿舍,在關(guān)門時又是特意掐了掐自己的手,讓本該是使勁兒摔門的動作強(qiáng)行變成了輕拉慢放。
“來了?”
莫梓燁的表情不再像之前在訓(xùn)練室發(fā)生沖突時那樣鐵青著臉,反倒浮現(xiàn)出幾縷若有若無的笑意。
“經(jīng)理,黎老師她今天……不來嗎?”
“黎老師今天有公開課,她委托我監(jiān)督下你后面的訓(xùn)練。”
“這兩天表現(xiàn)不錯……說起來黎老師平時很少夸人來著。”
莫梓燁自顧自地說著,也不知是在對李威俊,還是在對誰說。
拉開抽屜從里面里拿出一份較為厚實(shí)選手個人檔案,id:vasilii!
“把昨天的情緒爆發(fā)時間、觸發(fā)點(diǎn)、身體反應(yīng)還有你的應(yīng)對方式都跟我說說?!?/p>
李威俊正色道:“昨晚23點(diǎn)左右,我正輔助oon雙排。團(tuán)戰(zhàn)中他執(zhí)意先手切入后排,結(jié)果我被刺客突襲擊殺,葬送了本可穩(wěn)贏的團(tuán)戰(zhàn)?!?/p>