給大家匯報(bào)一下。（第1頁(yè)）

給大家匯報(bào)一下。

經(jīng)歷了大約一個(gè)星期的折磨，期間歷經(jīng)了好幾天死活睡不著的痛苦，現(xiàn)在我的時(shí)差終于正常了，睡眠時(shí)間也穩(wěn)定了。

效果還是比較明顯的，至少現(xiàn)在腦子是清楚的，不是那種時(shí)刻懵逼的感覺(jué)。

辦法就是運(yùn)動(dòng)，別管干什么，總之先動(dòng)起來(lái)，出去釣魚(yú)也好，散步也好，哪怕閑著沒(méi)事在大街上溜達(dá)，一天走個(gè)幾千步就行，剛開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)啥用，連著幾天下來(lái)，終于出效果了。

雖然還是得吃安眠藥，但總算能睡夠6個(gè)小時(shí)以上了，而且睡醒以后是清醒的，不是懵逼的，現(xiàn)在感覺(jué)這個(gè)人才算又活過(guò)來(lái)了。

今天出去爬個(gè)小山，維持這來(lái)之不易的健康模式。

接下來(lái)一個(gè)是一段時(shí)間，更新時(shí)間肯定還是不穩(wěn)定，這個(gè)確實(shí)是沒(méi)辦法，現(xiàn)在只能保一頭。

最后感謝大家的理解和等待，這些天沒(méi)有催我，也沒(méi)有罵我。

謝謝大家。n《終極火力》給大家匯報(bào)一下。

正在手打中，請(qǐng)稍等片刻，內(nèi)容更新后，請(qǐng)重新刷新頁(yè)面，即可獲取最新更新！

《終極火力》歲歲文學(xué)全文字更新，牢記網(wǎng)址:2ws