第22章 訓(xùn)練計劃（第3頁）

但這也不排除剛吃了能量餐的緣故。

就在喬桑想進(jìn)御獸典看看的時候。

“牙～”

火牙狗虛弱的朝喬桑叫了一聲。

喬桑秒懂，起身來到廚房去冰箱拿出兩個紅糐果把它們榨成汁放進(jìn)碗中。

上次6個紅糐果吃完后，母親就又買了6個回家。

不過這次喬桑扣著量，只讓火牙狗兩天吃一個。

一顆紅糐果700聯(lián)盟幣天天吃是真的吃不消。

今天火牙狗受累了，喬桑忍不住就拿了兩個出來，她現(xiàn)在身上有聯(lián)盟幣的巨款也不是不可以奢侈一把。

火牙狗兩只前爪捧著碗，咕嚕咕嚕地喝了起來，等到喝完心滿意足地叫了一聲。

喬?？粗鹧拦酚謿g快起來的樣子，忍不住摸了摸它的腦袋。

火牙狗只是叫的歡，其實(shí)身體已經(jīng)很累了，沒多久就趴在地上睡了過去。

喬桑將它抱上床蓋上被子后來到書桌前。

沒有計劃的訓(xùn)練是沒有效率的，喬桑準(zhǔn)備寫一份計劃訓(xùn)練方案。

首先早上6點(diǎn)起來進(jìn)行晨跑鍛煉體能跟速度。

火牙狗的速度不行，這個絕對要著重訓(xùn)練，不然別人打你一打一個準(zhǔn)，你打別人卻怎么樣都打不到，這怎么能行。

除了速度訓(xùn)練其它的時間都放在釋放技能上。

火牙狗現(xiàn)在會咬住，猛撞，火之牙和火花四個技能，除了猛撞其它技能都還是入門階段。

咬住這個技能喬桑是不準(zhǔn)備讓火牙狗繼續(xù)練了，現(xiàn)在有火之牙這個威力更強(qiáng)的中階技能在，咬住就顯得有些雞肋。

猛撞現(xiàn)在是精通級別，距離下一階段小成還有300多點(diǎn)數(shù)，要是趕在圣水中學(xué)特招前到達(dá)小成的程度，那得每天猛撞個40次左右才行。

每天訓(xùn)練速度還要釋放火之牙跟火花再外加猛撞個40次肯定是不行的。

火牙狗年齡一個月不到，這么個練法絕對吃不消。

喬桑想了想，拿筆將猛撞后面的40變成了10。

接下來的九天除了訓(xùn)練速度再把火之牙跟火花提升到精通級別就好。