二千二百五十六章 被迫早起（第2頁）

“嗯?！眳呛泣c(diǎn)頭然后起身握著林薇的手說道：“去鍛煉吧，我熬的白米粥，一會(huì)兒烙個(gè)蔥油餅怎么樣？”

“太好了，我早就想吃了。”林薇點(diǎn)頭，然后沖著他的臉上啄了一口，隨即露出銀鈴般的笑容蹦跳著跑了出去。

吳浩擦了擦臉上的口水，看著林薇那曼妙的背影笑了笑，隨即將電腦中的資料保存一下，然后離開了這里。

來到廚房，吳浩系上圍裙，然后開始燙面揉面。蔥油餅的面必須要經(jīng)過開水燙過之后，然后揉捏成團(tuán)。這樣燙過的面更加柔軟，口感更好。

然后從冰箱中拿出一把小蔥，清洗干凈后切成碎末，然后就是油酥了。為了讓整個(gè)蔥油餅吃起來更有口感，吳浩會(huì)用上一點(diǎn)點(diǎn)牛油。，并且在里面會(huì)用上一些牛肉碎末。當(dāng)然了，油也不能太多了，太多的話，吃起來會(huì)感覺有些膩，這不適合早晨吃。

看著面醒的差不多了，吳浩隨即將其柔光，然后揪成面劑子，開始挨個(gè)搟制。將面搟成薄餅，然后將牛油蔥花，牛肉碎末均勻的灑在薄餅上，并放上些許的胡椒，鹽調(diào)味。然后薄餅從邊緣重新卷起來，豎著壓成圓餅，在慢慢搟成圓圓的蔥花餅。

這就是制成的蔥花餅餅胚了，接下來就需要煎烙了。

吳浩一遍制作蔥花餅餅胚，一邊取出了一口麥飯石煎鍋上灶小火熱鍋。之所以選擇這種麥飯石鍋并不是說這鍋就如同宣傳中所說什么揚(yáng)聲之類的。完全是因?yàn)檫@種麥飯石鍋比較厚，受熱均勻，非常適合烙餅和煎之東西。

但是呢，它并不適合炒菜，因?yàn)槌床俗詈玫倪€是鐵鍋?zhàn)詈?，這個(gè)受熱快，能出鍋氣。

給均勻受熱的麥飯石平底鍋刷上一層薄薄的油，吳浩將蔥花餅餅胚放入鍋中慢慢煎烙，讓它能夠均勻受熱。

這個(gè)時(shí)候火一定得小，若是火大了的話，很容易皮焦里生。

將蔥花餅放入鍋中慢慢煎烙，吳浩呢開始忙起了其它。將雞蛋放入煮蛋器中定時(shí)煮制，他呢有弄起了蔬菜沙拉起來。這也是為了營養(yǎng)均衡嗎。包括一些水果拼盤神的，比如獼猴桃，桔子，香蕉這種富含各種維生素的。

從蔬菜水果中獲取維生素礦物質(zhì)，這是最健康，也是最安全的方法。要遠(yuǎn)比吃那些維生素片好的多。

弄完這些，吳浩又倒了兩杯酸奶，然后將這些東西一個(gè)個(gè)放上餐桌。

忙完這些，上身穿著一件西藍(lán)條紋體恤，下身穿著一件黑色膝裙的林薇，正扎著頭發(fā)來到了餐桌?？粗瘘S的蔥油餅，她忍不住拿起了一小塊隨即吃了起來。

一口要下去，脆響從牙齒間發(fā)出了，然后一股蔥花與牛肉的香味充斥口腔，讓她的眼睛不由的瞇了起來，露出了一副享受的神情。

“好吃！”

吳浩聞言笑著將白米粥地給他道：“還有呢，你可以多吃點(diǎn)。”

林薇見狀搖了搖頭道：“不行，我得控制體重，我都快一百一了，必須得減肥了?！?/p>

說著，她看著盤子中的蔥油餅不由的咽了一口唾沫，然后微微的搖了搖頭，開始吃起沙拉來。