第652章
拉弓比賽,發(fā)揮不錯(丹狂歷練)
拉弓考試,考官規(guī)定參賽者,只能用以下幾種方式拉弓。
一、地中海式拉弓:主要用食指、中指和無名指這三根手指來拉弓弦。拉弓時(shí),手指彎曲勾住弓弦,掌心是朝向自己面部的方向。
同時(shí)持弓手的手臂伸直,與肩保持大致水平,身體微微前傾,重心穩(wěn)定在雙腳之間,背部挺直,通過手臂和背部肌肉的協(xié)同發(fā)力來拉開弓。
二、蒙古式拉弓:是用大拇指來拉弓弦,通常會佩戴扳指輔助,大拇指扣住弓弦,然后通過拇指的屈伸以及整個(gè)手臂、肩部、背部肌肉群的配合來拉開弓。
在拉弓過程中,持弓手臂會有一定程度的內(nèi)旋,手肘微微下沉,身體姿勢整體保持一種蓄力待發(fā)的緊湊狀態(tài),重心低且穩(wěn),便于隨時(shí)根據(jù)目標(biāo)調(diào)整發(fā)力方向。
三、復(fù)合弓拉弓方式:綜合了多種發(fā)力技巧,既注重手指對弓弦的控制,也強(qiáng)調(diào)身體整體的協(xié)同用力。
通常會用食指、中指和無名指三根手指勾住弓弦。拉弓時(shí),手指有一個(gè)逐漸收緊、后拉的動作,同時(shí)手臂從肩部開始發(fā)力,帶動肘部后移,背部肌肉也隨之繃緊,形成一個(gè)連貫的力量傳導(dǎo)鏈條。
整個(gè)身體姿態(tài)講究中正平穩(wěn),雙腳踏實(shí),氣沉丹田,通過氣息的調(diào)節(jié)來輔助力量的發(fā)揮,使拉弓動作更加順暢、有力。
在考官詳細(xì)且耐心地介紹完拉弓方式后,各個(gè)小組便有條不紊地開始進(jìn)行拉弓考試。
這拉弓考試,與之前的舉石考試,有著明顯的不同之處,它只給予參賽者三次機(jī)會,讓他們根據(jù)自己的實(shí)際情況,以及對自身力量的評估,靈活地選擇拉弓的起點(diǎn)。
他們既可以從最小力量的弓開始嘗試,一步一個(gè)腳印地去挑戰(zhàn)更高難度;也可以憑借著對自己力量的自信,直接選擇中間力量的弓,來展現(xiàn)自己的實(shí)力。
甚至還可以孤注一擲,只選擇最大力量的弓,要么一鳴驚人,要么遺憾退場。
第一組率先開始考試,現(xiàn)場的氣氛,瞬間緊張起來。絕大多數(shù)參賽者,在第一次拉弓時(shí),都顯得比較謹(jǐn)慎,他們選擇了五十斤的力弓,來作為開場的嘗試。
只見他們紛紛采用之前考官,所介紹的三種拉弓方式中的一種,調(diào)整好自己的姿勢,深吸一口氣,然后集中精力,將弓弦緩緩?fù)罄钡嚼瓭M弓。
隨后,他們努力維持這個(gè)狀態(tài),達(dá)到三息的時(shí)間?;蛟S是因?yàn)槲迨锏牧瑢τ诖蠖鄶?shù)的參賽者來說難度不大。
不出意外,這一組的全部參賽者,都順利地完成了第一次拉弓,現(xiàn)場響起了一陣輕微的歡呼聲,這也讓一些原本緊張的參賽者,稍微放松了一些。
很快,就來到了第二次拉弓的環(huán)節(jié)。大多數(shù)人依然遵循著循序漸進(jìn)的原則,選擇了一百斤的力弓,來進(jìn)行挑戰(zhàn)。
然而,這次的難度明顯提升了許多,就像一道難以跨越的溝壑,橫在了眾多參賽者們的面前。
隨著一個(gè)個(gè)參賽者嘗試?yán)?,現(xiàn)場的氣氛也越發(fā)凝重。本輪過后,僅有不到一半的人,能夠成功地完成這次拉弓。
國之嬌在這次拉弓中,表現(xiàn)得格外亮眼。她選擇了地中海式拉弓,只見她站在場地中央,身姿挺拔,宛如一棵蒼松。
她先是微微閉上眼睛,深吸一口氣,仿佛在與手中的弓,進(jìn)行一場無聲的對話,讓自己的氣息與弓的節(jié)奏相契合。