第12章（第1頁）

冬烈沖他齜牙一笑：“我發(fā)現(xiàn)了個(gè)訓(xùn)練秘訣，能提高長距離項(xiàng)目后程耐力?！?/p>

齊教練手上動(dòng)作一頓。

他非常希望這是真的，因?yàn)槿缃袢A國選手短板就在這里，絕大多數(shù)選手的后程降速都十分明顯。

不只是長距離，往往在500米的最后100米，還有1000米的最后兩百米，速度下降非?？?，導(dǎo)致每每最后時(shí)刻不能守住戰(zhàn)果。

按理說是耐力問題，加大訓(xùn)練量就能解決?？杉词故顷?duì)里訓(xùn)練最拼的伍霍、賀盛蘭，在高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練下，這個(gè)問題也沒能很好地解決。

但又怕是冬烈開玩笑，這小子皮得很。

“你別唬我，”他提醒著，“我可還在給你松解肌肉呢?！弊鋈诉€是要有點(diǎn)道德和良心的！

冬烈也沒拿喬，良心在線道：“秘籍就是變速?！鳖D了頓，解釋，“當(dāng)心跳加快，呼吸困難時(shí)，肌肉就會(huì)堆積很多乳酸，越是這時(shí)，越要更強(qiáng)烈地刺激它，減速、加速、減速、加速。反復(fù)刺激，反復(fù)突破極限，才能改善比賽后程降速問題。[1]”

齊教練沒聽過這個(gè)說法，也沒聽說過體育圈里哪個(gè)教練、運(yùn)動(dòng)員用這種方法。

“哪里有這個(gè)說法？還是你自己想的？”齊教練有點(diǎn)疑惑。

冬烈指了指訓(xùn)練包里揣的幾本英文書：“諾，那里頭。”

“我怎么沒看到過？”齊教練疑惑，冬烈能買到的，肯定都是大路貨，教練組多半也看過，怎么沒人看到這茬？

“都零零碎碎的，好多本前后關(guān)聯(lián)著看才能串起來。”冬烈表情正直又無辜扯瞎話，這訓(xùn)練方法他在很多世界都學(xué)過。

齊教練有些懷疑，但也不覺得離譜，這小子原來就老愛念叨乳酸這些，引出肌肉刺激后要休息恢復(fù)之類的話。

“我看看?！饼R教練走去看了看包里的那兩三本書，拿來翻了翻。

他的英文水平，體育行業(yè)的外文閱讀可以，但是想一目十行掃大片文字，還是差點(diǎn)意思。

他看著這些書，眼神有些感慨：“現(xiàn)在條件好了啊，還能找到這些書。我那個(gè)時(shí)候，幾乎沒有外交渠道，消息又閉塞。只能自己琢磨，或者沿用六十年代的訓(xùn)練方法，技術(shù)動(dòng)作和國外脫軌，落后得不行?！?/p>

齊教練坐到冬烈身邊，說：“別說這么多書了，我們當(dāng)初從美國搞到一本速度滑冰那個(gè)項(xiàng)目的練習(xí)冊，都寶貝得不行，人人都借來看，然后手抄下來，上面的圖全都臨摹下來研究?！?/p>

在信息不發(fā)達(dá)的年代，國家積弱，群狼環(huán)伺，體育也是遭封鎖的。

冬國泰、齊教練這一輩運(yùn)動(dòng)員，拼搏在華國加入冬奧會(huì)后最暗淡、最低迷的十年里。

1979年，華國恢復(fù)了在國際奧林匹克運(yùn)動(dòng)中合法地位[2]

但接下來的十年如漆黑寒冷的漫漫長夜，整整十年，冬奧顆粒無收。

零獎(jiǎng)牌。

夏奧尚有部分項(xiàng)目有生練突圍的可能，但冬奧是要錢的，它體現(xiàn)著國富民強(qiáng)。