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正好劉能過來看一yan，見他醒過來便用筆記本敲了敲門框，說：“睡醒了？去洗把臉?！?/p>

杜燁diantou，三兩步竄去最堵tou的洗手間，再chu來的時(shí)候神清氣shuang，臉上還掛著shui珠。

劉能讓杜燁坐xia，自己也盤tui坐在地上，翻著筆記本，剛想說話，看著杜燁又閉了嘴。

想了想，他問：“有個(gè)事想確定一xia?！?/p>

杜燁diantou，有問必答。

劉能問他：“xia周就是kod，我記得你還沒報(bào)名，要不先把名報(bào)了？”

杜燁想了想搖tou：“我不參加今年的kod?！?/p>

劉能困惑地挑gao眉梢：“為什么？”

78、地鐵站飚舞

為什么？

因?yàn)閟henti狀態(tài)還沒恢復(fù)到最佳狀態(tài)，去參加比賽未必能夠拿xia金牌，又暴lou了自己掌握的超前技巧。

如果說只是鍛煉賽場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，那就真沒必要了。

所以杜燁斂眸，淡淡地說了一句：“還沒準(zhǔn)備好。”

劉能沉默了一會(huì)兒，接受了杜燁的這個(gè)答案。

才來國(guó)家隊(duì)，就參加比賽，確實(shí)趕了一dian。

所以劉能將目光轉(zhuǎn)向自己寫的密密麻麻的筆記本，說：“你上次說要在保證柔韌xg的前提條件xia上量，我最近分別去ticao2和花hua那邊要了他們的訓(xùn)練課程。比較rong合了之后，重新為你制定了訓(xùn)練計(jì)劃……”

杜燁聽著劉能說的訓(xùn)練計(jì)劃，邊聽邊diantou。

以他現(xiàn)在的見識(shí)很能力，自然能夠分辨chu劉教給的訓(xùn)練計(jì)劃是否合理。

力量上的要求確實(shí)比上一世輕了一dian，而且訓(xùn)練項(xiàng)目多以“條形肌”的鍛煉為主，這就是為了保證柔韌xg。

杜燁問dao：“這里面有些需要專門的訓(xùn)練儀qi?！?/p>

劉能說：“這個(gè)我來申請(qǐng)。接xia來我們聊一xia你動(dòng)作方面的問題。我仔細(xì)研究過你的舞蹈視頻，發(fā)現(xiàn)你的旋轉(zhuǎn)控制能力還沒有練chu來，這方面需要加大力量，盡快克